CÁCH TRÁNH BUỒN NGỦ KHI LÁI XE HƠI TÀI XẾ VIỆT NÊN BIẾT

Dựa vào kinh nghiệm lái xe nhiều năm của các tài xế lão làng, trước mỗi chuyến đi đường dài, để tránh gặp phải trường hợp ngủ gật sau tay lái vô cùng nguy hiểm, các tài xế Việt cần ghi nhớ những điều dưới đây!
 

Một trong những nguyên nhân gây ra những tai nạn giao thông vô cùng nghiêm trọng đó chính là tài xế… ngủ gật, không kiểm soát được tình hình, tốc độ lái xe nên gây tai nạn chỉ trong tích tắc, dù cho bạn có điều khiển chiếc xe có độ an toàn cao như Toyota Vios... Đây là nguyên nhân không quá mới mẻ nhưng lại có không ít tài xế chủ quan trong vấn đề này.
 

Cách tránh buồn ngủ khi lái xe hơi tài xế Việt nên biết

 

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng buồn ngủ, ngủ gật khi lái xe hơi của tài xế Việt, nhưng phổ biến nhất là một số nguyên nhân như thiếu ngủ trước mỗi chuyến hành trình, trước thời điểm lái xe có sử dụng rượu bia, chất kích thích, để chế độ gió không thích hợp làm xe thiếu không khí,…
 

Thực tế, nhiều người khá chủ quan trong việc kiểm soát cơn buồn ngủ của mình và cho rằng có thể tiếp tục chịu đựng được, nên có tâm lý lái cố rồi nghỉ ngơi sau mà không biết rằng, chỉ tích tắc chợp mắt ngủ gật cũng có thể khiến cho bạn gây ra tai nạn giao thông nghiêm trọng, làm thiệt hại cả về người và của.

 

Theo lời khuyên của các chuyên gia lái xe an toàn Toyota, để có thể hạn chế tối đa tình trạng này, trước mỗi chuyến đi xa, bạn cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ngủ nghỉ của mình. Tuyệt đối tránh việc thức khuya dậy sớm nếu có chuyến đi dài vào sáng sớm hôm sau mà hãy đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc.
 

Tránh buồn ngủ để lái xe an toàn hơn

 

Bạn cũng không nên sử dụng rượu bia, chất kích thích hay nhậu nhẹt với bạn bè, người thân nếu phải cầm tài vào ngày hôm sau. Việc sử dụng các loại đồ uống này sẽ gây ra những hậu quả nghiêm trọng hơn bạn nghĩ rất nhiều.
 

Khi lái xe, bạn hãy chuẩn bị sẵn cho mình một chiếc khăn mặt ướt để lau mặt cho tỉnh táo. Bạn cũng có thể sử dụng kẹo cao su để giảm cơn buồn ngủ khi lái xe cũng là một mẹo chống buồn ngủ khi lái xe khá hiệu quả lại đơn giản. Bạn nên chuẩn bị kẹo cao su vị bạc hà, chanh, cam… sẽ có tác dụng chống buồn ngủ tốt hơn.
 

Ngoài ra, bạn còn cần chú ý đến chế độ điều hòa trên xe. Tốt nhất bạn nên để chế độ điều hòa lấy gió ngoài vừa giúp hạ nhiệt cho xe, vừa cung cấp đủ ôxy cho mọi người trên xe, tránh trường hợp bạn bị mỏi mệt, thiếu tập trung vì không khí trong xe ngột ngạt, không đủ oxy.